[x] ปิดหน้าต่างนี้


  ออกกำลังกายนั้นดีอย่างไร
 


  สำหรับตัวของผมเองนั้นประสบการของการออกกำลังกายไม่ได้เยอะมากมายอะไรเท่าไหร่เพราะเมื่ออายุที่มากขึ้นการรับผิดชอบของการงานก็เยอะขึ้นทำให้ขาดการออกกำลังกายและละเลยซึ่งจริงๆต้องบอกว่าผมได้เลยมากกว่าเพราะเวลาที่เหลือนั้นผมเอาไปนอนเพื่อไปทำกิจกรรมอย่างอื่นทำให้การออกกำลังกายนั้นผมห่างหายไปในช่วงหนึ่ง





  แต่หลังจากที่ผมไม่ได้ออกกำลังกายมานานนั้นก็ได้พบว่าสุขภาพของตัวเองไม่ค่อยจะสู้ดีเท่าไหร่เริ่มที่จะมีโรคอ้วนเข้ามาก้าวก่ายทำให้ผมต้องมาคิดหนักเรื่องของการออกกำลังกายว่าเราจะเริ่มต้นรักษาสุขภาพของตัวเองอย่างไรเพราะถ้าอายุมากกว่านี้ปัญหาที่เข้ามาอาจจะเยอะกว่านี้และการดูแลตัวเองอาจจะยากกว่านี้





  ผมจึงเริ่มออกกำลังกายและดูแลตัวเองสามารถอ่านได้ที่ https://www.padwarin.com/


 
  โดย : หมอเมด   เข้าชม : 35 ครั้ง
วันที่ : ศุกร์ ที่ 21 เดือน กันยายน พ.ศ.2561
 


    กำลังแสดงหน้าที่ 1  |  1





Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : Limit 100 kB
รายละเอียด
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :


ข่าวประชาสัมพันธ์
 
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนพฤศจิกายน 2561
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนพฤศจิกายน 2561 เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนพฤศจิกายน 2561
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนตุลาคม 2561
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนตุลาคม 2561 เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนตุลาคม 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนพฤศจิกายน 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนพฤศจิกายน 2561 ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนพฤศจิกายน 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนตุลาคม 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนตุลาคม 2561 ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนตุลาคม 2561
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนกันยายน 2561
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนกันยายน 2561 เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนกันยายน 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนกันยายน 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนกันยายน 2561 ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนกันยายน 2561
Tag Cloud
 
ออกกำลังกายนั้นดีอย่างไร-เว็บบอร์ด กระดานถาม-ตอบ
Copyright© 2011 All rights reserved. Powered by : maxsite 1.10
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 33