[x] ปิดหน้าต่างนี้


  ประโยชน์ของผักบุ้ง
  ประโยชน์ของผักบุ้ง

ประโยชน์ของผักบุ้งและสรรพคุณมีมากจริง ๆ นะ ใคร ๆ ก็ชอบพูดว่ากินผักบุ้งแล้วจะทำให้ตาหวานไม่ใช่กินผักบุ้งเพราะว่าเต่านะอย่าเข้าใจผิด อิอิอิ คุณพ่อบ้านแม่บ้านมักจะรู้จักกับเจ้าผักบุ้งเป็นอย่างดีเพราะนอกจากจะหาซื้อได้ง่ายทั่วไปแล้วยังมีตลอดทั้งปีแถมยังไม่ค่อยแพง

       วันนี้เราจึงนำคุณ ๆ มารู้จักกับ ประโยชน์ของผักบุ้ง และ ผักบุ้งสรรพคุณ ให้มากขึ้น เพื่อว่าใครที่ยังไม่เคยกินผักบุ้งหรือยังไม่ชอบกินผักบุ้ง เมื่อได้รู้ ประโยชน์ของผักบุ้ง แล้วเชื่อว่าจะหันมารับประทานผักบุ้งกันซะยกใหญ่เลย อีกหนึ่งก็คือ สรรพคุณของผักบุ้ง ยังจัดว่าเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคได้อีกด้วยนะ ว่าแล้วก็มาดูประโยชน์ของผักบุ้งและสรรพคุณกันเลยดีกว่าค่ะ

      

       สรรพคุณ / ประโยชน์ของผักบุ้ง

      

       - ประโยชน์ของผักบุ้ง

      

       รสและประโยชน์ต่อสุขภาพ : รสจืดเย็นช่วยขับพิษถอนพิษเบื่อเมาผักบุ้งขาว 100กรัม ให้พลังงานต่อร่างกาย 22กิโลแคลอรี่ประกอบด้วยเส้นใย 101กรัม แคลเซียม 3มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 22มิลลิกรัม เหล็ก 3มิลลิกรัม วิตามินเอ 11447IU วิตามินบีหนึ่ง 0.06มิลลิกรัม วิตามินบีสอง 0.17มิลลิกรัม ไนอาซิน 1.3มิลลิกรัม วิตามินซี 14มิลลิกรัม

      

       ประโยชน์ทางอาหาร : ผักบุ้งเป็นพืชออกยอดตลอดปีและมีมากในช่วงฤดูฝน การปรุงอาหารคนไทยทุกภาครับประทานผักบุ้งมีการปลูกและการจำหน่ายในท้องตลาดอย่างแพร่หลายในทุกฤดูกาล ผักบุ้งเป็นผักที่ปรุงเป็นอาหารได้หลายชนิดนับตั้งแต่รับประทานยอดอ่อนเป็นผักสดหรืออาจนึ่ง ลวก และราดกะทิแกล้มกับน้ำพริกรับประทานเป็นผักสดกับส้มตำลบก้อยยำและนำยอดอ่อนและใบอ่อนไปปรุงเป็นอาหาร เช่น ผัดจืดใส่หมูปลาไก่ หรือผัดกับน้ำพริกและหมู นอกจากนี้ยังนำไปทำแกง เช่น แกงส้มแกงคั่ว เป็นต้น นอกจากนี้ผักบุ้งสามารถนำไปดองและนำไปปรุงเป็นข้าวผัดคลุกน้ำพริกผักบุ้งดองหรือนำไปเป็นผักแกล้มน้ำพริกเป็นต้น

ประโยชน์ของผักบุ้ง

HonestDocs

 https://www.honestdocs.co/morning-glory-benefits

 http://www.honestdocs.co/sitemap
 
  โดย : ดร. ภัทร   เข้าชม : 59 ครั้ง
วันที่ : อังคาร ที่ 6 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ.2561
 


    กำลังแสดงหน้าที่ 1  |  1





Re หัวข้อ :
รูปประกอบ : Limit 100 kB
รายละเอียด
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ชื่อของท่าน :


ข่าวประชาสัมพันธ์
 
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนกรกฎาคม 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนกรกฎาคม 2561 ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนกรกฎาคม 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนมิถุนายน 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนมิถุนายน 2561 ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนมิถุนายน 2561
รายละเอียดการโอนเงินสวัสดิการค่าศึกษาบุตรและค่ารักษาพยาบาล วันที่ 31พฤษภาคม 2561
รายละเอียดการโอนเงินสวัสดิการค่าศึกษาบุตรและค่ารักษาพยาบาล วันที่ 31พฤษภาคม 2561 รายละเอียดการโอนเงินสวัสดิการค่าศึกษาบุตรและค่ารักษาพยาบาล วันที่ 31พฤษภาคม 2561
สลิปเงินเดือนข้าราชการบำนาญ ประจำเดือน พ.ค.61
สลิปเงินเดือนข้าราชการบำนาญ ประจำเดือน พ.ค.61 สลิปเงินเดือนข้าราชการบำนาญ ประจำเดือน พ.ค.61
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนพฤษภาคม 2561
เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนพฤษภาคม 2561 เงินเดือนพนักงานราชการประจำเดือนพฤษภาคม 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนพฤษภาคม 2561
ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนพฤษภาคม 2561 ฐานข้อมูล Salary_Web เดือนพฤษภาคม 2561
Tag Cloud
 
ประโยชน์ของผักบุ้ง-เว็บบอร์ด กระดานถาม-ตอบ
Copyright© 2011 All rights reserved. Powered by : maxsite 1.10
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 33